"Você não pode fugir da sua própria cabeça"

SZ-Magazin: Sra. Werner, muitas pessoas ficam dia e noite ruminando e adorariam poder desligar isso por um instante. Por outro lado , a senhora diz que a questão não deveria ser parar de ruminar, mas sim melhorar a ruminação. O que isso significa? O impulso de querer se livrar da ruminação é perfeitamente compreensível. Mas, por um lado, não se pode simplesmente desligar a ruminação. Se pudesse, não seria ruminação. A definição de ruminação já inclui o fato de que ela é relativamente persistente, continua indefinidamente. A outra questão é: acho que você perderia algo se simplesmente a desligasse, mesmo que pudesse.